育兒不崩潰:新手爸媽的 0-3 歲科學教養指南 ✕ 限量萬元奢華福袋
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誰說當了媽媽就得犧牲自我、天天內耗?我們結合「0~3歲情緒大腦、非暴力伴侶溝通與高效減壓早教」,幫你用最聰明的減法方式看懂寶寶,和伴侶一起優雅解鎖高品質家庭生活!
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看過教養書、查過攻略,但在面對孩子失控與另一半觀念不合時,依然感到深深的挫折嗎?
一不注意,哥哥搶玩具、弟弟尖叫哭鬧,無論怎麼大聲勸阻,都無法建立良好的相處秩序。
吃飯像作戰、玩具丟滿地不肯收,溫柔聲調講到第三遍,最終忍不住化身獅吼功。
一邊要安撫尖叫的寶寶,另一邊要面對教養觀念不一、互相指責疲憊不堪的另一半,家庭氛圍緊繃。
理解幼兒暴走的主因在於「大腦前額葉發育尚未成熟」,並非故意跟父母唱反調,進而從本質上釋放教養焦慮。
學會運用「核心呼吸」與「5秒情緒隔離」技巧。當怒火中燒時,先給自己安全降溫,避免在暴怒中對孩子言語傷害。
建立家庭育兒底線,避免「一人黑臉、一人白臉」造成的內耗。運用「非暴力溝通」接住伴侶的情緒與疲憊,增進感情。

康寧大學專技助理教授 / 40年產科臨床及教學資歷
💡 顛覆舊迷思: 胎兒 27 週聽覺建立,接收的是「聲音裡的情緒」,而非莫札特英文。
💡 爸爸的一分鐘力量: 懷孕後期爸爸睡前固定摸著肚子,說句「爸爸回來囉」,建立出生後的安全偏好。
💡 0~3歲眼神對頻: 大腦連結不是靠高價玩具「教」出來,是靠眼神與笑的雙向互動「陪」出來的。

知名親子教育專家 / 伴侶溝通大師
💡 超前心理建構: 親子教養為什麼在「孕期」就該開始?教養本質是父母的共同心理預備。
💡 黃金期人格: 0~3 歲如何利用日常生活建立情緒復原力、自主探索與自尊心。
💡 破解爭吵三大盲點: 為什麼孩子出生後家務與教養最易成衝突引爆點?如何防範。
💡 高情商不指責溝通: 三大溝通原則與非暴力育兒分工術,讓育兒道路一路和諧。

康寧大學嬰幼兒保育學系副教授 / 教育學博士
💡 現代父母新教教養: 雙薪高壓家庭如何利用換尿布、洗澡日常碎時間進行科學大腦開發。
💡 情緒管理與減壓: 當工作與家庭照護高壓碰撞時,家長維持平靜正向關係、降低壓力的實務技法。

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• 懷孕中準媽咪
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